園日記

おやつは子どもにとって楽しみの一つであるとともに、

第4の食事とも言われる重要な役割を持っています。

朝・昼・夕の3度の食事で摂り切れない栄養を「おやつ」として補う必要があります。

🔹🔹おやつを与える時のポイント🔹🔹

・時間と量を決める

・1日1～2回。だらだら食べずに、食事に影響しない量をお皿に取り分けてあげる。

・内容について気を配る

・糖質や脂質、塩分が多いものは控える。

保育園では・・・

　　甘いおやつの日もあれば、うどんやおにぎり、お好み焼きといった

軽食のような日もあり、子どもたちがおやつの時間を楽しみにしてくれるよう、

毎日工夫して手作りしています🍙🍪

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GreenHouse板宿園

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