家庭でできる食育
全クラス
【家庭でも食育に取り組みましょう！】と聞くと、とても難しいことのように感じますが、食育とは決してクッキングや栽培のように準備が必要なものとは限りません。
・一緒に食材の買い物に行く
・会話をしながらご飯を食べる
・いたただきます、ごちそうさまの挨拶を一緒にする
こういった日常も立派な食育です。
重要なのは【食べ物についての会話をすること】です。
「これは○○っていうお料理だよ。」「野菜売り場にピーマン探しに行こう」「食べる時の左手はここだよ。」「保育園で給食何食べたの？」etc…
(お話しできない月齢のお子さんにも話してあげてください💛)
会話の中から食への興味がわくと、食べることが好きになります。好奇心旺盛な子どもの、知りたい！作りたい！食べてみたい！をたくさん刺激していきましょう。
今月幼児クラスでは遠足ごっこでお弁当を食べました。普段お野菜に苦戦する子も、お弁当になるとワクワクするのか、みんなよく食べていました😋
特別な食材を用意する必要はないので、普段の夕飯のおかずをお弁当箱ん詰めて、ぜひおうちでもピクニックごっこしてみてください。一緒に詰めたり、サプライズで夕飯にお弁当を渡してみたり、きっととびきりの笑顔が見られ、たくさんの好奇心が刺激されるはずですよ🙂👍
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